Eventi e Ritiri Yoga
Pratiche yoga per tutti: rigenerazione, campane tibetane e tisane.
Armonia profonda tra movimento, respiro e quiete
Le nostre esperienze yoga, guidate dall’insegnante Nina, sono pensate per adattarsi ai tuoi tempi e al tuo desiderio di relax. Le pratiche si svolgono nei nostri spazi, tra cui la Club House Indoor, il salone nuovo e diverse aree dello Spazio Outdoor.
Chiediamo cortesemente agli ospiti di portare la propria attrezzatura personale per la pratica. Per garantirti la massima flessibilità, la nostra offerta si divide in due tipologie principali: gli Eventi (più brevi) e i Workshop (più intensivi).
Ecco come sono strutturati:
Gli Eventi (Esperienze di Mezza Giornata)
Ideali per chi desidera un momento di stacco e rigenerazione concentrato in un’unica giornata.
- Durata e Orari: Ogni evento ha una durata totale di 2 ore e si svolge in un solo giorno, a scelta tra il sabato e la domenica in base alle richieste.
- Struttura della sessione: L’incontro è accuratamente diviso in 15 minuti di accoglienza e respirazione, 75 minuti di pratica fisica vera e propria, 15 minuti di rilassamento profondo con campane tibetane e 15 minuti di cerchio finale per condividere una tisana offerta dalla struttura.
- Partecipanti: L’evento viene confermato con un minimo di 8 persone, fino a un massimo di 14 partecipanti nelle sale interne o 20 all’aperto, per garantire a tutti il giusto spazio e un’ottima acustica.
-
I Temi proposti (adatti a tutti e a tutte le età):
- Schiena Libera & Armonia del Respiro (Posturale): Una pratica dolce per decomprimere la colonna vertebrale e sciogliere le tensioni di collo, spalle e zona lombare.
- Yin & Sound (Yin Yoga): Un viaggio meditativo con posture a terra mantenute a lungo con cuscini e supporti, per un rilascio profondo dello stress e dei tessuti.
- Viaggio nei 7 Chakra (Vinyasa): Una pratica fluida che unisce respiro, posizioni accessibili e l’uso della voce per sbloccare l’energia vitale.
I Workshop e i Ritiri (Percorsi del Weekend)
Pensati per chi vuole immergersi più a fondo nella pratica, esplorando il corpo e la mente con più calma durante il fine settimana.
Durata e Orari: Questi percorsi durano in totale 6 ore, suddivise in 3 ore il sabato e 3 ore la domenica (idealmente la mattina dalle 10:00 alle 13:00).
-
Le Formule proposte:
Workshop “Mobilità Profonda & Flessibilità“: Un focus fisico dove il sabato si lavora sull’apertura del bacino e la domenica sull’apertura del torace e la libertà della schiena. Nota: per questa formula è richiesta una mobilità di base iniziale, per permettere a tutti di eseguire gli esercizi in sicurezza.
Ritiro “L’Essenza dello Yoga”: Un’immersione aperta a tutti, perfetta per approfondire non solo il corpo (pratica Hatha) ma anche la mente, attraverso filosofia, studio del respiro (Pranayama), meditazione e campane tibetane.
- Nel momento della prenotazione del soggiorno comunicaci le esperienze che desideri fare
- Riceverai tutte le informazioni: costi, durata e tutti i dettagli necessari
- Concorderemo insieme la destinazione, il giorno e l’orario più affine alle vostre esigenze
- Organizzeremo interamente noi la tua esperienza
Tutte le nostre esperienze yoga (sia gli Eventi che i Workshop) sono attivabili su richiesta!
Poiché la nostra insegnante Nina vive a pochi passi da noi, possiamo organizzare le sessioni con grande flessibilità. Gli incontri verranno confermati con un adeguato preavviso e al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti
Armonia profonda tra movimento, respiro e quiete
Le nostre esperienze yoga, guidate dall’insegnante Nina, sono pensate per adattarsi ai tuoi tempi e al tuo desiderio di relax. Le pratiche si svolgono nei nostri spazi, tra cui la Club House Indoor, il salone nuovo e diverse aree dello Spazio Outdoor.
Chiediamo cortesemente agli ospiti di portare la propria attrezzatura personale per la pratica. Per garantirti la massima flessibilità, la nostra offerta si divide in due tipologie principali: gli Eventi (più brevi) e i Workshop (più intensivi).
Ecco come sono strutturati:
Gli Eventi (Esperienze di Mezza Giornata)
Ideali per chi desidera un momento di stacco e rigenerazione concentrato in un’unica giornata.
- Durata e Orari: Ogni evento ha una durata totale di 2 ore e si svolge in un solo giorno, a scelta tra il sabato e la domenica in base alle richieste.
- Struttura della sessione: L’incontro è accuratamente diviso in 15 minuti di accoglienza e respirazione, 75 minuti di pratica fisica vera e propria, 15 minuti di rilassamento profondo con campane tibetane e 15 minuti di cerchio finale per condividere una tisana offerta dalla struttura.
- Partecipanti: L’evento viene confermato con un minimo di 8 persone, fino a un massimo di 14 partecipanti nelle sale interne o 20 all’aperto, per garantire a tutti il giusto spazio e un’ottima acustica.
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I Temi proposti (adatti a tutti e a tutte le età):
- Schiena Libera & Armonia del Respiro (Posturale): Una pratica dolce per decomprimere la colonna vertebrale e sciogliere le tensioni di collo, spalle e zona lombare.
- Yin & Sound (Yin Yoga): Un viaggio meditativo con posture a terra mantenute a lungo con cuscini e supporti, per un rilascio profondo dello stress e dei tessuti.
- Viaggio nei 7 Chakra (Vinyasa): Una pratica fluida che unisce respiro, posizioni accessibili e l’uso della voce per sbloccare l’energia vitale.
I Workshop e i Ritiri (Percorsi del Weekend)
Pensati per chi vuole immergersi più a fondo nella pratica, esplorando il corpo e la mente con più calma durante il fine settimana.
Durata e Orari: Questi percorsi durano in totale 6 ore, suddivise in 3 ore il sabato e 3 ore la domenica (idealmente la mattina dalle 10:00 alle 13:00)
- Partecipanti:Per attivare i workshop è necessario un numero minimo di 5 partecipanti
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Le Formule proposte:
Workshop “Mobilità Profonda & Flessibilità“: Un focus fisico dove il sabato si lavora sull’apertura del bacino e la domenica sull’apertura del torace e la libertà della schiena. Nota: per questa formula è richiesta una mobilità di base iniziale, per permettere a tutti di eseguire gli esercizi in sicurezza.
Ritiro “L’Essenza dello Yoga”: Un’immersione aperta a tutti, perfetta per approfondire non solo il corpo (pratica Hatha) ma anche la mente, attraverso filosofia, studio del respiro (Pranayama), meditazione e campane tibetane.
- Nel momento della prenotazione del soggiorno comunicaci le esperienze che desideri fare
- Riceverai tutte le informazioni: costi, durata e tutti i dettagli necessari
- Concorderemo insieme la destinazione, il giorno e l’orario più affine alle vostre esigenze
- Organizzeremo interamente noi la tua esperienza
Tutte le nostre esperienze yoga (sia gli Eventi che i Workshop) sono attivabili su richiesta!
Poiché la nostra insegnante Nina vive a pochi passi da noi, possiamo organizzare le sessioni con grande flessibilità. Gli incontri verranno confermati con un adeguato preavviso e al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti
